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中国时间: 20:24 2016年12月04日星期日

简易方法延长心脏病人的寿命


心脏病在世界各国都是个厉害的杀手。全世界每年有1千700万人死于原本可以预防的心脏疾病,其中多数发生在发展中国家。研究人员发现,很多人没有利用简易治疗方法的好处,延长他们的寿命。

对患有心脏疾病的人来说,在医生监督下进行运动,或者是心脏康复法,是最好的延长寿命的治疗方式之一。大多数人都在心脏病发作或者中风之后,开始做心脏康复运动。有时,医生会要求心脏病人在监督之下进行运动,把这作为一种防范措施。

麻萨诸塞州布兰代斯大学的研究人员唐·谢泼德说,心脏康复还包括其它要素:“一般来说,还要注意饮食,同时减少压力,这是心脏康复过程中另外两个重要因素。”

谢泼德最近对美国50多万名心脏病患进行了分析,对心脏病发作后采取和没有采取心脏康复方法的病人进行比较。

他说:“没有采取心脏康复方法的一组,五年内死亡的人占百分之37.8,三分之一多一点。而采取心脏康复方法的一组 ,五年内死亡的人占百分之29.8,四分之一多一点。”

谢泼德在分析中也发现,运动康复方法对身体虚弱的病患更有益:“其中一个例子是年龄。特别高龄的人、比如85岁的人受益最多,远比60多岁的人受益要多。”

但是,谢泼德也发现,大多数的心脏病患者并不加入心脏康复计划,他说,部分原因是他们以及他们的医生不了解,这种做法在协助治疗心脏病方面,到底能发生多大的功效。

谢泼德说,不仅是在西方国家里,心脏病患可以有心脏康复计划,这种方法可以很容易地推广到发展中国家:“心脏康复主要就是运动和饮食调节。在这里,你可以使用走步机和固定脚踏车,但到室外去走路,做同样的运动,也能获得同样的心脏康复效果。”

谢泼德说,心脏康复可以挽救生命,应该更广泛地利用,特别是那些本来以为这种方法对他们没有好处的人。


关键词:心脏病,康复,运动,饮食

美国之音中文网-VOA卫视(直播)

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