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中国时间: 16:41 2016年12月06日星期二

慎选慎饮能量饮料


现在商店里有各式各样的能量饮料,有红牛、怪兽、冲力,五小时精力等等。据说这类饮料能够让人感觉精力更充沛,思维更清晰。这些商品主要是以年轻人为对象,而饮料中的主要成分是咖啡因。

约翰霍普金斯大学的医药研究员查德.莱泽格研究的题目是药物依赖性。他说,他的研究小组正在对能量饮料进行研究,因为近几年来这类产品大受欢迎。

他说,研究人员有三点重要发现:第一,在各个重要国家里,能量饮料的品牌有数百种之多。第二,这些饮料的包装上都没有应有的说明。第三,各种品牌的咖啡因含量差别巨大,从50毫克到500毫克不等。

一些能量饮料含有所谓“混合能量”配料。牛磺酸、瓜拿纳又名巴西可可,以及肌醇又名肌醣,这些都是天然物质。但是查德.莱泽格说,科学家们对这些物质的了解不多,也不知道这些物质之间,以及它们和咖啡因之间的相互作用。更糟的是,饮料的包装上也没有标明各种成分的含量。

有些人把能量饮料和酒混合。 他们以为这样可以增加酒量而不致喝醉。但是研究结果显示,即使他们不觉得醉了,但酒精对他们还是产生了影响。

有些能量饮料制造商在包装上印出警告字样,比如孕妇、哺乳期母亲和12岁以下儿童不宜饮用,等等。有些含酒精的能量饮料的包装上建议人们限制咖啡因的摄入,并建议那些只需要一般性的能量的人喝半瓶即可。

约翰霍普金斯大学医学院的研究小组建议,在能量饮料的标签上,更清楚地注明咖啡因及其它成分的含量。研究人员还在继续对能量饮料进行研究。他们目前正在寻找饮用了能量饮料后感觉不舒服的年轻人。


关键词:能量饮料,咖啡因,成分

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