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改变生活习惯减少患糖尿病危险 - 2001-08-15


美国政府公布的一项研究成果显示,只要简单地改变一下饮食习惯,并坚持锻练,一千多万体重超标的美国人,就可以大大减少患糖尿病的危险。�防止糖尿病计划�是美国政府的一个大型研究项目,研究结果发现,对于体重超过标准不同程度的糖尿病危发男女,减轻体重和坚持锻练,都可以有效地推迟糖尿病的形成。这项研究成果第一次为医生提供了控制美国糖尿病患者人数急剧上升的手段。

以前的研究结果显示,控制饮食和锻练身体有助于控制糖尿病患者的血糖程度,从而减少一些并发症;而这项新研究结果则发现,改变生活习惯可以防止60%的可能患上糖尿病的人推迟或者避免患上糖尿病。这项研究结果非常显著,以致于美国政府决定提前一年公布研究结果,以便尽快地让更多的人受益于这项研究。

*美国有一千六百万糖尿病患者*

据估计,美国有一千六百万糖尿病患者,这种慢性疾病会导致人体内的血糖升高。在过去30年里,由于肥胖症急剧增加,2型糖尿病患者的人数番了两番,2型糖尿病是糖尿病中发病率最高的一种,占糖尿病患者总数的95%。

在美国,每年就有80万人被诊断出患有糖尿病,据估计,每年用来治疗糖尿病的费用高达1千亿美元。到目前为止还没有根治糖尿病的方法,政府官员担心,随着老年人口和肥胖人口的增加,今后的医疗费用还将大大上升。

医务人员对3200多名年龄在25到85岁之间的男女进行了研究,参加研究的人都属于糖尿病危发人群。这些人经过每天锻练30分钟,减少饮食中的脂肪含量,并减轻5%到7%的体重,结果,他们患糖尿病的机率减少了58%。而那些只接受药物治疗,而不改变生活习惯的人,患糖尿病的机率只减少了31%。

美国卫生和公众服务部长汤普森在美国国家卫生院公布了这个研究结果,并称这个好消息来得正是时候。

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