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中国时间: 09:07 2016年12月03日星期六

美政府鼓励员工中午散步锻炼身体


上班族共同的烦恼就是整天坐在办公室里,缺乏锻炼,腰围不仅越来越粗,血压升高,骨质开始疏松,精神健康也受到影响。据统计,有60%的美国人缺乏足够的体育锻炼。

怎么解决这个问题呢?走步可以说是最简单、最方便、最安全的锻炼方式。

美国健康保险公司Blue Cross and Blue Shield发动了全国走步日(National Walk@Lunch Day)。他们在华盛顿和联邦卫生与公共服务部合作

举办活动,鼓励周围的联邦雇员们在午餐时间出来走步。

4月30号华盛顿天气晴朗。中午时分,平时埋头工作、不大出门的联邦政府雇员走出了办公室,享受着和煦的阳光,呼吸着室外新鲜的空气,很多人一走出门就倍感神清气爽。

在为这次活动举办的新闻发布会上,卫生与公共服务部副部长特维.特洛伊(Tevi Troy)说:“我们需要立刻行动起来,加入走步的行列,积极锻炼身体,吃健康食物。我们的健康要由我们自己负责。”

来自加州的国会议员洛丽塔.桑切斯(Loretta Sanchez)谈到她的母亲每星期三次走步锻炼就已经取得了很大成效, 自圣诞节后减掉了30磅。

新闻发布会后,来自各联邦部门的雇员们开始沿着独立大道,印度安博物馆和航空航天博物馆行走,全长大约1英里。

也许由于气候的关系,参加这次活动的人特别多。一位联邦雇员说他早上起来刚刚跑了10公里,但还是要参加中午的活动。

另一位雇员说,这是个非常有意义的活动,对建立团队精神很有帮助,他们办公室里的人几乎都出来参加了走步日的活动。

如果您想了解更多的情况,请查询:www. bcbs.com

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