今年7月6号是西藏流亡精神领袖达赖喇70寿辰纪念日，世界各地藏传佛教信徒纷纷以各种方式纪念他的生日。达赖喇嘛近日接受美国之音藏语组专访时阐述了他所追求的信仰和理念。以下是达赖喇嘛讲话的全文：
人们以坚定的信仰以及对我的信任举行各种活动纪念我的生日，对此我表示感谢和感激。
我只是一名佛教僧侣，因此我对纪念生日一类的活动并不是那么感兴趣。每当我开始新一天，我总是祈祷这一天能够过得有意义，并且有利于别人，就是说，能够帮助和服务他人。我感到这种想法比庆祝生日更重要。但是既然人们以充满喜悦和对我的信仰来纪念我的生日，那么我就对他们说几句话吧。我今年70岁了，在我一生中，从15、16岁起，我就开始掌管西藏僧俗事务。这是承担起来非常困难的责任，但是由于我和西藏这块土地之间的因果关系，我承担了这个重任，并尽我最大的努力，为西藏服务。
过去46年来，我被迫流亡国外。我一生的大部份时间是在流亡中度过的。在这段时间里，最难过、最悲哀的是无尽无休地听到西藏人民的苦难经历：谁谁死了，一位父亲死了，亲戚死了，监禁，死于饥饿等，不断的痛苦和折磨的故事。
尽管有这些苦难，但是有两条原因使我不至于失去希望和感到沮丧。首先是西藏人民坚定的信仰和对我的信任，其次是佛祖的教诲帮助我保持心理平衡。我从没有感到悲观或绝望。我总是坚守这样的信念：无论我做什么事情，都要有利于他人。正如佛教大师寂天在《菩萨人生之路指南》中所说：
“只要宇宙尚存 只要众生依在 我将一如既往 驱除人间悲哀”
所以每当我想到这些信念，都使我增添勇气和决心，去面对这些困难。正因为如此，我不是一个悲观绝望的人，而是一个幸福快乐的人。
我现在和我的善男信女的朋友们共享这一信念。人人都渴望得到幸福，远离苦难。以我的经验，我可以说，要想获得有意义的幸福人生，内在修养比生活的外部因素更为重要。人的思维方式比财富积累和外部环境更为重要。这的确起很重要的作用，你们必须记住这一点。
心怀慈悲、普济众生是今生幸福的根源，也是来世幸福的开始。所以我的朋友们在我生日这一天所能给我的最好礼物就是广施善行、慈悲为怀、普济众生。所以，如果人们欢喜地庆祝我的生日，我将向他们表示感谢。”
