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中国时间: 10:50 2016年12月11日星期日

美国古稀老人练敲鼓改善健康状况


在宾夕法尼亚州匹茨堡一条树木成行的寂静街道上,下午的沉静被一阵咚咚作响的鼓声打破了,而这敲敲打打的声音却来自你最不可想像的地方-- 老人院。在这个邻里小区的老人护理院,老头老太太们开始以敲鼓来改善他们的健康状况。

*围成一圈敲鼓作乐*

南希.哈恩有一个跟老人相处的办法。这一天,她跟平时每个月两次在文森特--马利拉克老人院所做的一样,把起居室里的全部家具都摆到墙边,把住在老人院里的老人都请来,围成一圈敲鼓作乐。

差不多有十来个人,有的坐轮椅,有的走路要借助步行支架。有人递给他们形状各异、大小不一的能敲打出声响的东西。

哈恩说:“对呀,你们这样就可以好好敲打一下了。试试你的手指头,这是个很好的鼓。这是给你的,罗兹。这是个很好的红色的。”

*讲爱情故事回忆年轻时光*

哈恩以给这些老人讲爱情故事开场,故事讲的是她自己的经历。

哈恩说:“你们知道,我遇到我丈夫的时候,也是像今天这样的一个秋天,我跟他一起感到兴奋,我恨不得让夜晚永远延续下去。这听起来不浪漫吗?既然当时是一轮秋月,我就唱了一首歌,唱的是收获季节的月亮。歌词是这样的:明亮,明亮,秋收的月亮......”

在场的老人们听出了他们青年时代的流行老歌,就跟着哼唱起来了,时断时续地夹杂着鼓点儿。

*击鼓玩游戏*

哈恩然后又回来继续进行打击乐的游戏,让老人们的身心都投入其中。比如,让他们在鼓上敲打出他们名字的鼓点儿。

哈恩说:“让我听听你的名字,罗兹。我喜欢你的名字敲出来的鼓声。你喜欢吗?”

老太太说:“还好”

哈恩:“还好,噢。让我听听你的名字,索菲。来敲敲你的名字吧。啊,敲得很好。”

*付出的快乐*

哈恩说,她的收获和付出的一样多,有时候得到的还多一些。从这些老人神色中,她看到了他们再次焕发出的青春。她珍惜这样的时刻。

哈恩说:“在他们围成圆圈坐在那儿敲鼓的时候,我看到了他们的内心,看到了其他时候看不到的他们个性的闪光,领略到了他们的幽默感,感受到了他们在观看别人有所成就的时候感到的快乐,看到了他们互相分享快乐。这让我得以从不同角度来认识他们。”

一位老太太说:“这让我感觉良好。让我感到开心。”
另一位老太太说:“这可比一个人呆着、面对苦恼强多了。”
第三位老太太说:“噢,我喜欢这个,我喜欢参加敲鼓,我喜欢鼓敲的声音。在我心情不好的时候,一听到鼓声,心情就好了。”

*鼓声的医疗作用得到印证*

杜昆大学音乐治疗系主任唐娜.玛丽.贝克嫫嫫对这件事并不感到惊奇。她说,古代的文化就认识到了鼓声的医疗效用,只是到了今天的21世纪,研究人员才开始把敲鼓的益处书写出来。

唐娜.玛丽说,在文森特--马利拉克老人院,这种疗法证明是明显有效的,这里的老人把音乐融进了生活。

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