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中国时间: 16:37 2016年12月05日星期一

证据显示老年痴呆症已有预防办法


世界卫生组织估计,目前全世界患老人痴呆症的病人大约有一千八百万。这个数字预计到2025年会增加一倍。许多老年痴呆症的病患都居住在发展中国家。美国的新近数字估计,每八人中,就有一人将患上这个疾病。但是,有充分的证据显示,现在对于老年痴呆症,已经有一些方法可用了。

美国疾病防治中心报告,美国正处在长寿革命的边缘上。二次世界大战以后诞生的婴儿,也就是婴儿潮的一代,已经六十岁左右了。再过二十年,每五名美国人中就有一名老年人。

许多父母患了老年痴呆症的人都对自己未来的命运感到担忧,弗兰.赫什科维茨就是其中的一个。她说:“想到这事也会发生到我身上,真令人恐惧。”

最近几年来,科学家一直在研究延缓记忆力衰退的方法。虽然这种病无法治愈,但是保持身心活动看来是最有益的做法。目前的研究显示,运动与不运动的结果大不一样。

*蛋白质班块*

在一个研究室里,一群老鼠做运动。另一群不能运动。经过解剖检验后发现,运动的老鼠脑神经细胞之间的蛋白质班块堆积量,比不运动的老鼠少50%至80%。这种蛋白质班块就是消蚀记忆力的物质。

医学专家说,对老鼠的研究结果,可以应用于人类。梅奥诊所的罗纳德.彼得森医师说,每星期至少两到三次,让心率加快三十至四十五分钟,会降低患老年痴呆症的风险。

他说:“经常运动可能是防治老人痴呆症最好的方法。它比服药、智力活动、维生素和健康食谱更为有效。”

由于这类病症和家庭以及遗传历史有关连,许多人都像赫什科维茨一样希望每天的运动能够成为他们的救星。

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