看电视过多导致早死

澳大利亚科学家发表新的研究报告显示，人们看电视越多，死亡越快。

澳大利亚科研人员的报告说，人们每看一个小时的电视，都会增加过早死亡的风险。这项研究由墨尔本贝克IDI心脏病与糖尿病研究所承担。

这个研究所的科研人员用了6年时间对8000多名澳大利亚成年人进行了研究。其结果几乎可以肯定让那些经常看电视的人感到惊恐。研究发现，那些最经常看电视的成年人死得更快。

这个科研小组由戴维·邓斯坦教授领导，他认为，这种早逝的高风险跟其它风险因素没有关联，比如高血压、或者高胆固醇指标以及饮食、锻炼和吸烟等。

邓斯坦教授说，研究表明坐得太久对健康非常不利。

“在看电视和早逝风险增加之间的相关性方面，这项研究提供了令人信服的重要证据。每天看电视超过4小时的人因各种原因死亡的风险高出46%，而死于心血管疾病的风险高出80%。”

澳大利亚科学家指出，锻炼不够和坐得太久之间是有区别的，他们认为坐得太多会打乱人体的生物节奏，造成新陈代谢系统出现紊乱，比如体内的葡萄糖无法得到分解和利用。

科研人员说，随着技术、社会和经济的变化，人们运动的时间不如从前。

健康活动人士欢迎这些研究结果，这份研究报告这个星期发表在《循环》杂质上。

跟其它富裕国家一样，澳大利亚深受成年人和儿童肥胖问题的困扰。差不多70%的澳大利亚男子超重或者肥胖，而澳大利亚所有妇女中大约半数以上的体重超过政府认为安全的标准。令人担忧的是，四分之一澳大利亚儿童身体超重。有些医生警告说，由于肥胖数量增加，现在这代青少年可能成为历史上第一批寿命比他们家长短的一代人。肥胖可以引发糖尿病、心脏病和其他各种并发症。

健康活动人士敦促有关部门为澳大利亚家庭制定新的健康标准，限制年轻人坐在电视和电脑前的时间。