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中国时间: 00:13 2016年12月07日星期三

美国卫生总监呼吁多步行 减少慢性病风险


美国卫生部医务总监呼吁民众多步行

美国卫生部医务总监呼吁民众多步行

美国卫生部医务总监维维克·默西星期四发出呼吁,要求全国民众多步行,抵抗心脏病和糖尿病等主要公共健康问题。

维维克·默西的这份报告题为“采取行动,推广步行和步行区”,他批评很多社区没有提供安全方便的区域,让人步行和轮椅活动。

默西说,“每个人都应该有安全的步行区或者轮椅活动区,可是我们太多的社区没有这个设施。”

他说,一个积极的生活方式是健康的关键,步行是一种简单、有效和省钱的运动方式。

美国不断有数据显示,由于缺乏安全和不便,使人无法步行。美国交通部2013年的一项调查显示,10个美国人中,有3人说,他们的社区的每一条街道旁都没有人行道;还有很多社区,居民们担心暴力活动而不敢步行。

美国卫生部医务总监默西呼吁,社区规划者和地方领导人在发展居民区时,要提供更多的步行和轮椅活动场所,包括人行道、斑马线、照明和为盲人设置过马路装置。他还要求城市官员和执法人员确保社区安全。

他说, “我们知道,平均每天22分钟的运动,比如快走,可以显著减少患心脏病和糖尿病风险。”

在美国,不到一半的成年人做到足够的运动,只有4分之1的高中生做到专家推荐的运动量。

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