4月7号是世界卫生日。设在日内瓦的世界卫生组织说，久坐少动的生活方式每年造成大约200万人死亡，而这本来是可以预防的。该组织呼吁人们加强锻炼、注意营养以及停止吸烟。它说，统计数字显示，这一简单的办法有助于健康和长寿。世界卫生组织官员普什卡说，久坐少动使心血管病、糖尿病和肥胖症的危险加倍。他说，不活动还会加剧结肠癌、高血压、骨质疏松症、抑郁和焦急等疾病的危险。我们估计，世界上有大约60%到85%的人"久坐少动，而且几乎不进行任何体力活动。人们的职业在发生变化，交通运输已经机动化，而且人们可以坐在家里看电视。世界卫生组织估计，世界上每年死亡的人数为大约500万人多一点，其中有将近200万人的死因可能是缺少体力活动。
*要求不多每天行走30分钟*
世界卫生组织说，这些所谓的生活方式疾病不仅仅只发生在富裕国家，而且在贫困国家也是导致死亡的主要疾病。该组织说，由缺乏体力活动而造成的慢性病、抽烟的增加，和饮食不良等，成了现在世界各氐贾滤劳龅氖滓�原因。只有撒哈拉以南的非洲地区是个例外，在这个地区，象艾滋病这样的传染病仍然是主要的问题。普什卡说�?0%以上的美国人超重，26%的人属肥胖。但是他指出，象埃及和墨西哥这样的国家也正迎头赶上。在中国和印度的各个城市，越来越多人不愿意活动，而且喜欢快餐食品。如果有一种药能够帮助预防心脏病、各种癌症、高血压、骨质疏松症、抑郁症、头疼等的话，那么这药片将会在商业上取得巨大成功。事实上，我们在圣保罗的合作项目就有这样的药，它叫Agitol。有关的说明是，在你服用这种药之前，你必须先行走15分钟，在用完药之后，再走上15分钟。"
世界卫生组织说，经常锻炼和注意饮食营养能够防止大多数这类慢性病。不必有讲究的健身房和昂贵的锻炼器材，每天行走30分钟或跳跳舞就可以。然而，世界卫生组织又说，政府也要做一件工作。它们必须创造一个锻炼身体的良好环境，就是说，要保证人们在街道上行走和骑自行车的安全，确保体育活动是每个孩子一天学校生活的一部份。
