在美国东部时间凌晨两点，数以百万计的美国人把他们的时钟向前拨一个小时，他们牺牲一个小时的睡眠，同时在傍晚将多享受一个小时的日光。
所谓的“日光节约时”将持续到11月的第一个星期天，这种夏令时制是为了让人们在傍晚能有更多的日光时间，从而节省电能。
但是，加利福尼亚大学最近的一项研究显示，由于调整时间，人们使用的能源更多而不是更少了。这项研究发现，采用“日光节约时”的家庭比不采用这一时制的家庭所使用的能源还要多，差距最多可达4%。
研究人员对美国中西部的印地安纳州的家庭进行了研究。直到去年，印第安纳州的多数郡都不实行“日光节约时”。西南部的亚历桑那州和太平洋上的夏威夷州仍然不采用这种夏令时制。