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中国时间: 16:21 2016年12月09日星期五

报告:简单预防措施可保长寿健康


根据一项新的研究,有5个很简单的方法可以使人们的寿命更长、身体更健康。

美国疾病控制及预防中心资助的一项新研究显示,人们可以利用简单的方法来预防许多种疾病。这项研究的结果显示,如果老年人每天服用一粒阿斯匹林药片,那么死于心脏病的可能就会减少。研究发现,在美国的老年人当中,为预防心脏病而服用阿斯匹林的人不到一半。该项研究的结论是:如果服用阿斯匹林的人增加到90%,每年就有4万5千人可以活的更为长久,而这仅仅是在美国而已。

另外一个避免疾病的方法是戒烟。对很多人来说,戒烟说起来容易做起来难,但是美国疾病控制及预防中心的杜米博士说,对于要戒烟的人,医生能够有很大的帮助。她说:“医生可以有很大的影响力,能促使病人决定戒烟。”例如,医生能够提供药品或者用其他方法来帮助吸烟的人戒除烟瘾。

这项研究报告建议年龄较大的成年人,每年注射感冒预防针,同时接受结肠直肠癌的检查。在美国,按时接受结肠直肠癌检查的人不到一半,每年注射感冒预防针的成年人不到37%。妇女如果经常做乳房X光检查,就可以活的更长、更健康。

杜米博士说:“根据研究的结果,即使采用费用不高的措施也足以产生很大的影响。”

这些预防措施的另外一个好处是,可以把节省下来的钱用于其他保健活动。

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