今年，美国和加拿大提前进入了夏时制，对很多人来说，傍晚日照时间延长是一件好事，可是，早上的寒冷和缺少阳光却会让患有“季节性情绪失调”、俗称“冬季忧郁症”的人感到不安。
*一千四百万美国人患冬季忧郁症*
冬天里的雪花给人带来喜悦，也给人带来不便。可是，寒冷的天气还会给患有“冬季忧郁症”的人带来抑郁。
据估计，美国有大约1千4百万人患有冬季忧郁症。
福克斯在美国南部田纳西州一所大学里担任技术培训员。他说：“噢，冬天让我情绪非常低落。校园里有1500名学生，你可以感到冬天对学生们的影响，阴暗的天气一点乐趣都没有。”
克里福兰诊所的布蕾福医生说，缺少阳光会给人们带来影响。他说：“你出门的时候天是黑的，你下班的时候天也黑了，回到家里，屋子里冷冰冰的，只有盖上毯子取暖。”
“冬季忧郁症”、也就是“季节性情绪失调”的症状包括抑郁、疲倦、悲伤和不想出门。
*“运动比任何药物都有用”*
医生还不能确诊发病的原因，不过，布蕾福医生说，每天运动是战胜抑郁情绪的一种方法。他说：“运动比任何药物都有用，因为运动是锻炼你的全身，会让你感觉更好，睡眠更香，更加健康，更加精神。所以，我认为，为了改善你的生活，不管怎么样，每天都应该运动15到30分钟。”
不过，英国伦敦的一家医院想出了一种不同的解决方案。由于冬季病人大大增加，他们就把候诊室改成热带乐园，受到病人们的热烈欢迎。一位病人说：“我想所有的人都受到冬天的影响，天这么黑，阳光很少，所以，这里太好了。”
病人们等候医生的时候坐在沙滩躺椅上，听着海浪的录音，高强度的灯光把房间照得阳光明媚。
虽然这不是真的阳光和沙滩，可是病人们已经知足了。
