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中国时间 12:56 2017年11月24日 星期五

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仅锻炼本身不会帮助减重


如果你还在努力甩掉那些假日里养出的膘,那么这对于你来说是个坏消息:锻炼并没有多大帮助。一项新研究发现,锻炼对你有好处,但是可能不会帮助你减重。不论你进行多少锻炼,如果你只是锻炼,体重秤上的指针可能不太会有变化。

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