电玩游戏向来被认为是无聊时的消遣，甚至被家长们认为是浪费时间，还会伤害视力，造成近视眼。不过最新的研究显示，电玩不但对身心有益，对视力也有帮助。
这熟悉的音乐，就是已经风靡世界将近30年的“俄罗斯方块”(Tetris)，但这款电玩游戏除了能提供消遣，还被发现对身心大有益处。牛津大学的心理学家团队发现，让有创伤后压力症的病患玩俄罗斯方块等视觉解谜游戏，做恶梦或痛苦回忆浮现的机率会比较少。这项由埃米莉.霍姆斯博士做的研究认为，解谜游戏挑战了玩家的“视觉空间技巧”，对于创伤后压力症的形成，提供了认知治疗。
而美国疼痛学会也发现，在针对烧伤病患的研究当中，藉由声光与碰触，尤其透过3D的游戏，能够减少大脑接受疼痛的讯号达30%到50%之多。
*某些电玩可增进视力和专注力*
除了对病患有所帮助，电玩游戏对一般人也有某些正面影响。
传统认为，长时间盯着屏幕打电玩游戏，会伤害视力。不过美国罗切斯特大学主攻大脑与认知科学的达芬妮.巴芙利耶博士的研究却显示，打动作类的电玩，其实对视力有所帮助。在她的实验当中，视力正常的实验者被强迫玩动作类的游戏，视力反而变好。
她对美国之音说明：“这里我们并不是叫你戴上眼镜，或是戴隐形眼镜，而是重新训练你的头脑，去看的更清楚。其中一个面向就是让你看字体细节和形状的能力增加。另一个面向称为神经系统的敏感性。想像你正在雾中开车，而你的视线不好，只能看到一些灰蒙蒙的形状，连你前面的车都看不清楚。但如果你是动作类电玩的玩家，你就比较没有问题，因为你可以看见比较小型的物体形状。事实上这就是对比敏感度，这决定了你视力好坏。”
此外，巴芙利耶博士让平常不打电玩的人到实验室中，强迫他们玩动作类游戏。几个星期之后请他们回家，不再接触任何电玩游戏，之后每几个月做一次专注力的测试，发现这些人的专注力都上升了，而且这情况可持续好几年。
巴芙利耶向美国之音解释说，科技本身并没有好或坏，端看使用者本身。她举例说明：“与打动作电玩相反的，根据报告，我们知道同时使用多种科技产品的人，在推特、手机、看电视中间从事多工，似乎比较容易分心。所以并不是非黑即白，像有些电玩，如动作电玩，似乎对增进专注力有好处，但其他科技的使用似乎又是有坏处的。”
而研究也显示，由于打电玩的人必须及时反应游戏中的状况，所以在真实世界中也能较有效率的处理各种资讯。
